週六早上參與中正區運動會。

近年台北市政府提倡全民運動，除了為落實社區基層體育...

週六早上參與中正區運動會。

近年台北市政府提倡全民運動，除了為落實社區基層體育運動發展外，更希望能夠提倡全民的運動風氣。現代都市人生活忙碌，其實對於身體健康的影響相當大。所以，若是社區附近有類似的活動不妨全家一起參加吧！

當然，運動還請根據自己的身體狀況量力而為，同時也請像志剛一樣做好熱身運動！

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